ウォーキング

今日は、銀行と、郵便局に、

歩いて行ってきました!!

往復一時間かかりました。

汗だくになりました。

帰って、体重測ったら、体重が、増えてました…

なぜに？(´・ω・`)?

絶対、痩せてると、思っていたんだけどな～

ガッカリしました…

帰って、部屋の掃除をして、また汗だくになりました。

水分とらなきゃ、ヤバイですね～

沢山、水分とって、汗かきました。

そろそろ、ご飯作らなきゃ

では、また(*^O^*)

いい天気ですね。

女性限定!!

今日も、暑いんだろうな～

外に出たくない…

でも、外で、お仕事してる人もいますよね。

熱中症には、気を付けて、下さいね

部屋の中に、いる人でも

熱中症に、なるみたいだから

水分、沢山とってくださいね

では、また(*^^*)

お祭りに行ってきました♪

昨日は、夕方から、お祭りに行ってきました♪

凄い人混みで、ビックリしました～( ノД`)…

歩いて行ったのですが、

6時に、家を出て、帰ってきたのは、９時でした。

子供は、帰ってからも、

元気でビックリしました

私は、バテバテで、ダウンしていました

そういえば、内臓脂肪が減りました

体脂肪が、減らなくて困っています。

どうやったら、体脂肪が、落ちるのかな!?

わかる人いたら、教えて下さい♪

では、また(*^^*)

体脂肪が、

内臓脂肪だけは、減ってて

体脂肪が、全く減らない…

どうして、体脂肪が、減らないんだろう…

体重も増えたり減ったりしています。

停滞期に、はいってるのかな？

早く、停滞期をぬけて体重が

落ちますように…

そういえば、昨日、お茶が届きました

夏になってから、水分沢山とるように

なったから、お茶の減りが早すぎる…

週に、12本二リットル注文してるけど

これって、普通なのかな!?

皆さんは、１日に、どのくらい

水分とっていますか？

熱中症に、ならないように

気を付けて、下さいね

では、また(*^.^*)

夜中に

雨が降ったのかな？

毎日のように洪水警報でてるけど

そこまで、ひどくないんですよね。

県外は、雨で凄い事になっていますね…

被災地の皆さん、大丈夫ですか？

水分補給を忘れずに、

熱中症には、気を付けてくださいね

では、また

洪水警報

昨日から、洪水警報とかでてるけど、

今日も、雨が降るのかな!?

とりあえず、夜まで雨が降らなければ

洗濯物、乾くのになー

うちは、ただでさえ、ひがあたらないから、雨が降ったら、最悪だ…

皆さんは、どんな休日を過ごしていますか!?

よい、休日を♪

では、また(*^.^*)

お墓参り

昨日は、お墓参りに、行ってきました。

久しぶりに、行ってきたのですが

やっぱり、お墓参りって大事だな～と

つくづく思いました

帰りに、直売店に、行ってきたのですが

野菜もお肉もお魚も綺麗で安いんですよ!!

沢山、買い物してきました。

また、近いうちに行ってみようと思います

もっと、近くにあればいいんですけどね。

今日から、子供は、夏休み

楽しい夏休みにしてほしいです。

では、また(*^^*)