台風が





どんどん、強くなってきています…



明日の朝が激しいようです…



川が決壊しなければいいんだけどな…




引っ越してきて、初めての台風



前の家よりいいけど、



物が飛んできそうで、怖いです…



何も被害がありませんように…



皆さんも、台風には、じゅうぶん



気を付けてくださいね



では、また

体脂肪が…





体脂肪が、全く落ちない…



内臓脂肪は、落ちたのに～



何がいけないのかな!?




腹筋できないから、


お腹の肉が、凄い事になってる



お腹の肉って、最後に落ちるみたいですね



まだまだ、先は、長そうだな



ウォーキング行ける時は、


行くぞ～。



前は、ウォーキングして、



体重もお腹の肉も落ちたから



今回も頑張る!!


プロテイン飲んでないのがいけないのかな～



また、プロテインでも、飲もうかな!?



では、また(*^O^*)

ウォーキング




今日は、銀行と、郵便局に、



歩いて行ってきました!!



往復一時間かかりました。



汗だくになりました。



帰って、体重測ったら、体重が、増えてました…



なぜに？(´・ω・`)?



絶対、痩せてると、思っていたんだけどな～



ガッカリしました…




帰って、部屋の掃除をして、また汗だくになりました。



水分とらなきゃ、ヤバイですね～


沢山、水分とって、汗かきました。


そろそろ、ご飯作らなきゃ



では、また(*^O^*)

いい天気ですね。

女性限定!!



今日も、暑いんだろうな～



外に出たくない…


でも、外で、お仕事してる人もいますよね。


熱中症には、気を付けて、下さいね


部屋の中に、いる人でも



熱中症に、なるみたいだから


水分、沢山とってくださいね



では、また(*^^*)

お祭りに行ってきました♪





昨日は、夕方から、お祭りに行ってきました♪



凄い人混みで、ビックリしました～( ノД`)…



歩いて行ったのですが、



6時に、家を出て、帰ってきたのは、９時でした。



子供は、帰ってからも、



元気でビックリしました



私は、バテバテで、ダウンしていました



そういえば、内臓脂肪が減りました



体脂肪が、減らなくて困っています。




どうやったら、体脂肪が、落ちるのかな!?




わかる人いたら、教えて下さい♪



では、また(*^^*)

体脂肪が、





内臓脂肪だけは、減ってて



体脂肪が、全く減らない…




どうして、体脂肪が、減らないんだろう…




体重も増えたり減ったりしています。



停滞期に、はいってるのかな？



早く、停滞期をぬけて体重が



落ちますように…



そういえば、昨日、お茶が届きました



夏になってから、水分沢山とるように



なったから、お茶の減りが早すぎる…



週に、12本二リットル注文してるけど



これって、普通なのかな!?



皆さんは、１日に、どのくらい




水分とっていますか？




熱中症に、ならないように


気を付けて、下さいね




では、また(*^.^*)