体脂肪が減らない…

体重と内臓脂肪は、減ってるのに…体脂肪が減らない…

旦那にも、筋トレしたら、お腹の肉がなくなると、言われているけど、なかなかできないでいる…

昨日は、子供と、久しぶりにウォーキングしてきたけど、息があがって、あまり歩けなかった…

かなり、体力、落ちてるな～(泣)

もっと、体を動かさなきゃヤバイな～(泣)

早く、元気にならなきゃ、何にもできないな…

今日は、お休みですか？

よい休日を♪

では、また(*^^*)