2017-11-19 目標体重まで、後、4キロ 目標体重まで、後、4キロになりました。 お腹のお肉だけが、落ちませんね… 特に、これといった事は、してません。 私は、1日2食しか、食べず、八時間ダイエットをしています。 これが、結構効果あるんですよね。 後、お腹のお肉が、落ちれば、完璧なんですけどね。 こればっかりは、なかなかですね。 とりあえず、14キロは、落ちたから、これからも、続けていこうと思います よい、休日を過ごしてくださいね。 では、また(*^^*)