Maxから、体重が、11キロ痩せました♪
少しずつ体重、減りだしています
私のダイエットは、とりあえず、
朝と昼は、食べないで夜だけ食べるようにしていたら、少しずつ体重が、減っていきました
不健康なダイエットですが、
体重落ちて嬉しいです
しかし、お腹の肉が落ちないし、体脂肪も、全然減りませんけどね…
筋トレすると、いいと聞きますが、
なかなか運動できない状態です…
台風が、近付いてきています
何も被害にあわなければいいけどな~。
皆さん、台風には、じゅうぶん気を付けて下さいね
では、また(*^^*)