体重が、9キロ減ったのに 旦那に、全然、痩せたようには見えないと言われてしまいました… 確かに、お腹が、へこまないんですよね 腹筋と背筋がないからだと言われました 腹筋と背筋を鍛えるには、 どうやったら、筋肉つくのか勉強しなきゃいけない… 早く、お…