9キロ減ったのに…






体重が、9キロ減ったのに




旦那に、全然、痩せたようには見えないと言われてしまいました…




確かに、お腹が、へこまないんですよね



腹筋と背筋がないからだと言われました




腹筋と背筋を鍛えるには、



どうやったら、筋肉つくのか勉強しなきゃいけない…



早く、お腹が、へこみますように~(。´Д⊂)




では、また(*^^*)

台風が





どんどん、強くなってきています…



明日の朝が激しいようです…



川が決壊しなければいいんだけどな…




引っ越してきて、初めての台風



前の家よりいいけど、



物が飛んできそうで、怖いです…



何も被害がありませんように…



皆さんも、台風には、じゅうぶん



気を付けてくださいね



では、また

600グラム減っていました♪





昨日、一時間歩いたからかな~?


体重が、減ってた♪




このまま、減ってくれるといいんだけどな…



体脂肪だけが、減らないのは、なぜなんだろう…


筋肉がついてないからなのかな?



台風きてるから、皆さん、気を付けて下さいね



では、また(*^O^*)

体脂肪が…





体脂肪が、全く落ちない…



内臓脂肪は、落ちたのに~



何がいけないのかな!?




腹筋できないから、


お腹の肉が、凄い事になってる



お腹の肉って、最後に落ちるみたいですね



まだまだ、先は、長そうだな



ウォーキング行ける時は、


行くぞ~。



前は、ウォーキングして、



体重もお腹の肉も落ちたから



今回も頑張る!!


プロテイン飲んでないのがいけないのかな~



また、プロテインでも、飲もうかな!?



では、また(*^O^*)

ウォーキング




今日は、銀行と、郵便局に、



歩いて行ってきました!!



往復一時間かかりました。



汗だくになりました。



帰って、体重測ったら、体重が、増えてました…



なぜに?(´・ω・`)?



絶対、痩せてると、思っていたんだけどな~



ガッカリしました…




帰って、部屋の掃除をして、また汗だくになりました。



水分とらなきゃ、ヤバイですね~


沢山、水分とって、汗かきました。


そろそろ、ご飯作らなきゃ



では、また(*^O^*)

いい天気ですね。

女性限定!!



今日も、暑いんだろうな~



外に出たくない…


でも、外で、お仕事してる人もいますよね。


熱中症には、気を付けて、下さいね


部屋の中に、いる人でも



熱中症に、なるみたいだから


水分、沢山とってくださいね



では、また(*^^*)

お祭りに行ってきました♪





昨日は、夕方から、お祭りに行ってきました♪



凄い人混みで、ビックリしました~( ノД`)…



歩いて行ったのですが、



6時に、家を出て、帰ってきたのは、9時でした。



子供は、帰ってからも、



元気でビックリしました



私は、バテバテで、ダウンしていました



そういえば、内臓脂肪が減りました



体脂肪が、減らなくて困っています。




どうやったら、体脂肪が、落ちるのかな!?




わかる人いたら、教えて下さい♪



では、また(*^^*)